Los principios básicos de cómo encontrar una relación saludable
Repite frases positivas sobre ti mismo: "Soy una persona valiosa", "Estoy orgulloso de quién soy", "Soy capaz de alcanzar mis metas".Por ejemplo, una de nuestras formas favoritas de retornar a una comida saludable es pegar verduras o alimentos saludables a las cosas que pero está comiendo.Mantén viva la chispa con actividades divertidas y novedo